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我校開(kāi)展“悅納情緒 從心出發(fā)”主題心理團(tuán)輔活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2022-04-29 來(lái)源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，普及心理健康知識(shí)，傳遞心理健康正能量，幫助學(xué)生提高心理健康素養(yǎng)，2022年4月21日下午，我校心理咨詢(xún)室開(kāi)展了“悅納情緒 從心出發(fā)”主題心理團(tuán)輔活動(dòng),本次活動(dòng)由班級(jí)學(xué)生及心理委員報(bào)名參與。
學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行情緒涂鴉活動(dòng)
活動(dòng)中，薛老師將情緒比喻成“神奇果”，通過(guò)“情緒涂鴉”活動(dòng)和“情緒轉(zhuǎn)盤(pán)”活動(dòng)，讓學(xué)生擁抱和悅納情緒，并通過(guò)學(xué)生講述自己宣泄不良情緒時(shí)的經(jīng)歷，深入淺出地讓學(xué)生了解宣泄情緒的方法，從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒。
學(xué)生們展示“情緒轉(zhuǎn)盤(pán)”繪制成果
整個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)以知識(shí)講解和互動(dòng)游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容豐富、形式新穎、互動(dòng)性非常強(qiáng)，同學(xué)們積極性非常高。此次心理團(tuán)輔，讓同學(xué)們掌握了有效的情緒表達(dá)方式，大大的提升全體學(xué)生的心理健康素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，獲得更多的幸福感與快樂(lè)感。