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我校開展“預防流感 守護心靈”主題線上團輔活動
發(fā)布時間：2022-05-27 來源：公共課程教學部點擊：
當前，新冠肺炎疫情防控形勢依舊嚴峻，新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病出現疊加流行的風險依然存在。為此，2022年5月26日下午，我校心理咨詢中心面向全體在校學生開展了“預防流感 守護心靈”主題線上團輔活動。
本次活動包含“寫煩惱”、“解疑惑”、“動起來”三個環(huán)節(jié)。活動中，同學們紛紛表達了當下存在的心理困擾，大多困擾往往來自于因疫情流感、人際關系、連續(xù)下雨、渴望回家、考試臨近而帶來的情緒波動。薛老師引導同學們針對當心存在的心理困擾進行思考，轉變消極觀念，關注事物積極面，學會勞逸結合。最后，薛老師播放了《病毒走開》視頻，號召同學們一起跟著視頻運動起來。
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本次活動，有效地幫助同學們緩解了當下的心理困擾，提升了同學們在疫情流感來襲下的身心免疫力，學會了愛自己，愛生活。
